毎朝のエネルギーのために、自宅で簡単に自家製 スムージーの作り方はいかがですか？ 新鮮 フルーツや 野菜を組み合わせることで、栄養満点の 一杯の 美味しい ドリンク が 完成します。例えば、香蕉、草莓、葉物、そして 牛乳 や ヨーグルト を混ぜるだけ�